🌿 Herbaromatica: 3 kouzla červencové přírody

Léto je čas výletů, festivalů, koupališť – a někdy taky spálenin, komárů nebo žaludků na vodě. Ale nezoufejte, příroda to má (jako vždycky) skvěle promyšlené. V červenci doslova vrcholí sezona tří bylinkových superhrdinek: máty, levandule a třezalky.

🌿 1. Máta – ledová královna léta

Jakmile udeří vedro, přichází máta jako osvěžující zázrak. Možná ji znáte z mojita, ale její schopnosti sahají mnohem dál.

Co umí:

• Uklidňuje trávení (ideální po festivalovém fastfoodu)
• Ochlazuje tělo i mysl (čaj, obklad, limonáda)
• Odpuzuje komáry (a to zcela přirozeně)

Připravte si například domácí mátový ledový čaj 

🍃 Ingredience (na 1 litr): 

• 1 hrnek čerstvé máty (nebo 2 lžíce sušené)
• 2 sáčky květového bylinného čaje Aromatica, který dodá nádherný květinový nádech
• 1 litr vody
• šťáva z ½ citronu (volitelné) 
• sladidlo dle chuti (např. med, agávový sirup, třtinový cukr)
• led

☕ Postup: Nechte vychladnout na pokojovou teplotu, poté dejte do lednice na 1–2 hodiny.Vodu přiveďte k varu, odstavte a zalijte mátu i čajové sáčky. Nechte louhovat přibližně 10 minut. Po vylouhování směs sceďte (odstraňte čaj i mátu). Přidejte sladidlo dle chuti, případně citronovou šťávu. Podávejte s ledem a čerstvou mátou. Ozdobit lze i plátky citronu nebo okurky.

💜 2. Levandule – fialová terapeutka

Levandule je jako květinové objetí pro duši – její jemná vůně zklidňuje, uvolňuje napětí a tiše připomíná, že někdy stačí jen zpomalit.

Co umí:

• Zklidňuje psychiku a pomáhá při usínání
• Ulevuje při spáleninách od slunce nebo podrážděné pokožce
• Odpuzuje hmyz – a ještě voní krásněji než repelent

🌙 Levandulová voda je perfektní jako osvěžení na obličej, do vlasů nebo na polštář před spaním.

Ingredience:

• 1 hrnek sušených květů levandule (nebo 2 hrnky čerstvých)
• 2 hrnky destilované vody (nebo převařené a vychladlé)
• 1 kapka levandulového esenciálního oleje

Postup: Dejte levanduli do hrnce a zalijte ji vodou. Přiveďte těsně k varu, poté stáhněte plamen a přikryté nechte mírně provařit 10–15 minut. Nechte zcela vychladnout. Přes jemné sítko nebo plátýnko přeceďte do čisté skleněné nádoby nebo rozprašovače. Přidejte konzervační složku – pár kapek alkoholu nebo přírodní konzervant, pokud chcete delší trvanlivost (volitelné). Uchovávejte v lednici, spotřebujte ideálně do 1–2 týdnů bez konzervantu, s konzervantem až 1 měsíc.

💜 Tip pro dokonalý levandulový rituál: Dopřejte své pokožce po květové vodě i hloubkovou výživu – Levandulový krém s bio bambuckým máslem zklidňuje, regeneruje a nádherně provoní pokožku. Je ideální na večer, kdy propojí péči o tělo s jemným smyslovým uvolněním.

☀️ 3. Třezalka – výjimečná léčitelka 

Třezalka tečkovaná je bylina prozářená sluncem – doslova i obrazně. Je známá svými blahodárnými účinky na psychiku i pokožku, a patří mezi přírodní poklady první pomoci.

Co dokáže:

• Zlepšuje náladu a pomáhá při duševním napětí
• Podporuje hojení drobných ran, popálenin a jizev
• Ulevuje při premenstruačním diskomfortu (PMS)

🌿 Recept: Třezalkový olej (na vnější použití)

Ingredience:

• čerstvé květy a poupata třezalky tečkované (ideálně sbírané za slunečného dne)
• kvalitní za studena lisovaný olej (např. olivový, slunečnicový nebo mandlový)
• čistá sklenice se šroubovacím víčkem
• tmavá lahvička na uchování
  

Postup: Květy jemně očistěte a nechte pár hodin zavadnout (zbaví se přebytečné vlhkosti). Naplňte čistou sklenici květy do cca ¾ a zalijte olejem tak, aby byly zcela ponořené. Uzavřete a postavte na slunné místo – nechte louhovat 3–6 týdnů. Olej získá typickou červenou barvu. Pravidelně sklenici protřepávejte. Po vyluhování přeceďte přes plátýnko, přelijte do tmavé lahvičky a uchovávejte v chladu.

✨ Použití:

• Na popáleniny, štípance, suchou nebo podrážděnou pokožku
• Na jizvy, modřiny nebo napjaté svaly (jemně vmasírovat)
• Vhodné i jako součást domácích mastí

Třezalku můžete i využívat i na vnitřně, například náš bylinný čaj Aromatica MigraTEA. Lze připravit jednoduchý, ale účinný relaxační nápoj vhodný na psychické vyrovnání a podporu dobrého spánku.

⚠️ Upozornění: Třezalka může způsobit fotosenzitivitu – pokud ji pijete, raději se vyhněte přímému slunečnímu záření.